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Massagear o parceiro traz bem-estar a ambos

Massagear o companheiro traz bem-estar a ambos Já está bem documentado que receber massagem profissional apresenta vantagens para a saúde. Mas pesquisadores da Universidade Northumbria, no Reino Unido, decidiram avaliar se há ganhos quando um casal minimamente treinado se massageia. A resposta? Sim. Para realizar a experiência, os estudiosos recrutaram 38 participantes (ou seja, 19

Apenas um treino já melhora o bem-estar

Saúde: Apenas um treino já melhora o bem-estar Não é novidade que praticar atividade física regularmente melhora o humor, reduz o stress e o risco de depressão. Há tempos, corredores se vangloriam do “bem-estar” após a corrida, relatando sentimentos de euforia e menos ansiedade. Agora, um novo estudo acaba de mostrar que

Cruzeiros com temática fitness e bem-estar

Bem vindo a bordo: Cruzeiros com temática fitness e bem-estar  A proposta das viagens temáticas 15º Bem-Estar e 23º Fitness organizadas pela Costa Cruzeiros acontecerão em fevereiro e março deste ano a bordo do mega navio Costa Fascinosa. Para este verão, algumas ações inéditas foram preparadas para atender aos hóspedes que buscam

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